適合適量蛋白質飲食 在 每天蛋白質需求這樣計算!30款高蛋白食物大巡禮【3分鐘營養 ... 的評價 我的讀者對# 蛋白質 需求都頗為熟悉,但近來亦收到其他讀者問及關於家中70 ... 蛋白質食物 Simply Zero無添加有機植物 蛋白 粉 適合 素食者及增肌減脂人士。 ... <看更多>
適合適量蛋白質飲食 在 李婉萍營養師- 【大魚大肉就是生酮飲食?別再誤解了!】 首先 的評價 「生酮飲食」是一種採高脂肪、極低碳水化合物與適量蛋白質,強迫人體燃燒脂肪的飲食 ... 者,比較適合 #健康成年人嘗試,同時都應該先諮詢醫師及營養師再實行才安全! ... <看更多>