1.9K views, 211 likes, 3 loves, 4 comments, 1 shares, Facebook Watch Videos from 胡瓏貿Kevin Hu: 最近沒有比賽我還是有認真訓練喔 希望疫情趕快結束就可以再回 ... ... <看更多>

認真訓練 的你需要放鬆了你和健美人生K教練一樣期待有好身材嗎賣力 訓練 卻不如預期 訓練 過程中老是覺得下背部緊 ... 開刮前的觀察#皮膚是否暗沉#有在 訓練 皮膚卻 還是 抛拋的. ... <看更多>

你曾經 認真 檢視過自己動作的穩定性嗎？ 訓練 時動作到底該快 還是 該慢呢？向心、離心過程大約要幾秒才適當？本系列來到最後一集，大麥克教練將示範給各位 ... ... <看更多>

隨著健身風氣興起，愈來愈多人一下班就換上運動服往健身房跑， 認真 鍛鍊身體肌肉。但現代人生活忙碌，究竟怎麼運動效率最高？重量 訓練 與有氧運動又該 ... ... <看更多>

... 想說他很積極地問我們怎麼跑、要買雙鞋比較好應該蠻認真的在跑吧剛剛問他 ... 感覺下一週跑搞不好還會胃痛肚子痛，根本沒辦法延續訓練還是其實每 ... ... <看更多>