不喜歡喝鮮奶可以用燕麥奶取代嗎？營養師的答案是No!因為每一種都有特別的營養素，所以沒辦法完全替代喔，一起來看看三種奶的差異以及什麼時候適合喝吧！ ... <看更多>

Sep 30, 2018 - 以黑糖熬煮粉圓，把濃稠的黑糖漿掛在杯壁上，撞入鮮奶，便會出現琥珀色的斑紋。椰子糖／棕櫚糖可以取代黑糖，植物飲食的朋友可以豆漿或堅果植物奶取代 ... ... <看更多>

完全 不行。 在補鈣效率上，如果牛奶是100分的話， 豆漿 連10分都不到。因此，存在乳糖不耐的朋友， 可以 用優酪乳或舒化奶替代純牛奶。 ... <看更多>

9547元可以買多少乳清蛋白了? 加菜不是買KFC、胖老爹或石斑. 而是應該幫軍人補充基本的營養. 沒有 ... ... <看更多>