飲食篇： 1. 不要喝咖啡；咖啡成分會讓心跳加快血液循環加速，然後你的臉就完蛋了。 折衷辦法：就是盡量少喝，沒別的。我現在可能兩個月才喝一杯，而且 ... ... <看更多>

爬樓梯沒幾階就氣喘如牛，打籃球跑不動都只能比投籃，伏地挺身是什麼，可以吃嗎？別驚訝，你的這些心聲，都被我聽到了！ ... <看更多>

一直都知道自己有酒糟但從未嚴重復發只是一直持續有泛紅和痘痘秋天轉冬天我的 ... 推charmii: 酒糟還是可以喝奶茶，只是要低咖啡因，要115.82.113.76 ... ... <看更多>

攝取咖啡因真的可以舉更重嗎？ ... 咖啡減肥有用嗎？｜咖啡因大解析｜什麼時候喝？喝多少？這樣喝咖啡幫助減肥＋運動｜營養師這樣 ... 《呆羊圖說》咖啡因惡化酒糟肌？ ... <看更多>

但酒糟鼻也是可以通過飲食來調理的，在平時應該多吃一些緩解酒糟鼻癥狀的食物，而且要注意飲食 ... 當然也不能吸煙喝酒，不要喝咖啡和各種碳酸飲料。 ... <看更多>