酸性食物鹼性食物 在 蕃薯、馬鈴薯、南瓜是鹼性。大部分的堅果、種子、豆類是酸性 的評價 酸鹼性食物與健康多吃鹼性食物多運動酸鹼值稱為PH值,水的PH值是7為中性。高於7以上則愈鹼,低於7以下則愈酸。(成人)正常的血液PH值是7.4稱為微鹼性。 ... <看更多>