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重量挙げ スナッチとジャークの違い 在 クイックリフト（クリーン、ジャーク、スナッチ）をやりたい ... 的評價 そんな方はポートタワークロスフィットへ ♀️ ウェイトリフティング( 重量挙げ )の競技で行われる”クイックリフト”をする事により得られる効果は ... ... <看更多>
