量體重前喝水 在 KosmoFit - 有多少次你量體重後感到心灰意冷,儘管你的飲食 ... 的評價 同時如果你少喝水或吃更鹹的餐點,這會讓你存更多的體內水分,導致體重上升。那麼這不表示你沒有減掉脂肪,因為請記住,減脂和減重不是 ... ... <看更多>
量體重前喝水 在 夏天消水腫、保持肌肉線條的喝水方式|肌肉飽滿的秘訣 的評價 大家好這裡是Peeta葛格,夏天到了除了要多 喝水 之外,一定要去的就是海邊。 我自己去海邊前一定會小灌水加充碳,有點類似備賽的方式讓自己看起來身材更 ... ... <看更多>