原來鈉攝取過多也會造成水腫😨 難怪小編吃素也會變胖😫 正確吃對食物才能幫助加強體內代謝👌 #容易水腫的水水們必看 │#馬來西亞超紅保健食品│ #柑橘妹妹和水切妹妹│#糖糖愛漂亮...

#我們的體脂肪要降到多少才好？ #我的體重體脂都正常看起來肚子仍腫腫的到底為什麼？ 你想在鏡子中...

【 多吃香蕉，有助降低停經婦女中風風險 】 過去曾經有研究指出，適量補充「鉀」可以降血壓，但能否預...

鈉，太多，會？ 外食，麻煩的是太鹹， 太鹹的食物常常帶來太多的鈉離子， 鈉是人體需要的電...

【南方澳無鹽白腹鯖魚片🐟原汁原味超鮮甜】 我們都知道鯖魚的💯營養價值極高💯 有豐富的omega-3...

🍜泡麵沒有湯也很好吃！ #可是鈉含量也一樣破千誒 好啊！再這樣下去2000%會高血壓(誇張) 　 全...

機能性吐司🍞～包裝改版新上市🎉 《低鈉》更健康❤️ 👉國民健康署公布 成人每日鈉總攝取量不宜超過2...

為何不做可以常溫配送的珠囉.還有海鮮醬.. 大家有沒有買過統一布丁?成分表水、蔗糖、乳粉、椰子油、麥...

#文末送禮 有無發覺有時食完油炸或鹽份偏高的食物, 第二日一早整個人都好似腫左一圈??🤨 呢個...

#高血壓飲食注意 #為什麼不可以吃太鹹 主要是因為帶來鹹味的鹽當中含有40%的鈉，當鈉攝取過多時，...