鈣質也具有調節血壓 在 糖尿病的救星diabetes killer - 血壓高危害多,6種食物降血壓護 ... 的評價 菠菜菠菜不僅可以預防缺鐵性貧血,還可以降低血壓。因為它的鈣含量高,而鈣質有強化血管壁、改善血壓的作用。 3. 開心果開心果是維生素B6、蛋白質、鉀以及硫胺素的良好 ... ... <看更多>