因為經前症候群有點嚴重，看大家推薦說可以補充鈣鎂來減緩，查到的保健食品劑量是以下這樣，然後這款是建議一天1-2包，但我上網查成人每天所需的鎂 ... ... <看更多>

因為自己經前症候群和經痛都很嚴重，剛剛爬文後看到有不少人推薦可以吃鈣鎂錠，但在iherb一查發現實在多到不知道怎麼選，想請問各位有吃過鈣鎂保健品 ... ... <看更多>

最近開始研究保健食品，因為睡不太好本來想吃退黑激素，後來看到鎂也可以幫助睡眠而且是人體 ... B2 鈣鎂片確實改善了我的睡眠睡眠吃兩錠睡到天亮！ ... <看更多>

睡前：鈣鎂D3 鈣鎂D3我是買安x的，也是被朋友推薦哈哈前陣子失眠怎樣翻就是睡不著+我本身是個焦慮狂⋯所以我上網查就建議補充鈣鎂可以舒緩焦慮我吃了 ... ... <看更多>

每日不要超過一粒軟凝膠，不要與其他含維生素D 的膳食補充劑同服。 2. 21st Century, 鈣鎂鋅+D3, 90片3. Source Naturals, Magnesium Malate, 1,250 mg ... ... <看更多>

Dcard 好物研究室販售各種年輕人的愛用商品！你可以在這裡找到美妝好物及 ... 鎂錠是真的有幫助！我之前失眠很嚴重吃了鎂錠之後睡的超熟起床是很放鬆的那種感覺超推薦. ... <看更多>

(痛哭流涕) 好久沒有體驗這種安然度過的日子了 我想哪家的鈣錠或是鈣鎂鋅錠應該沒有差很多，我沒有認真研究，就是去Costco看到覺得價錢可以接受 ... ... <看更多>

... 鎂維生素D可以幫助睡眠，市面上有很多樣式我自己是剛買科克蘭的鈣+D3， ... 鈣鎂錠謝謝 補充： 顧眼睛我吃DHC藍莓精華覺得蠻有用的✏️✏️✏️. ... <看更多>

你是哪裡人呀ಠ_ಠ 我建議你可以買個鈣片因為鈣對穩定情緒跟神經非常好我自己就是吃了鈣片之後改善睡眠狀況的但要挑選一下因為有的是合成的就不太好 ... ... <看更多>

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補鈣dcard. 註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室女匿名#問平常吃鈣很奇怪嗎？女孩2020年5月7日17:52我本人是保健食品控每天都會固定吃萊萃美B群、小屈各種 ... ... <看更多>

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健身板| Dcard。 2021年5月1日· 真的是太多家了琳瑯滿目~ ON滿多人推薦的另外就是iherb自己推出的品牌... 上面留言看了頭好昏我在iHerb上買過：益生菌、鈣鎂錠、 ... ... <看更多>

求推薦鈣片！ 長期失眠的情況要服用安眠藥，但是一直想用保健食品替代就好，所以爬文很久找了方法，有看到鈣鎂維生素D可以幫助睡眠，市面上有很多樣式我自己是剛買科克 ... ... <看更多>

我們更有不同類型推廣優惠如閃購星期二，抄價員情報及其它不定期優惠，保證每月也有新驚喜！ （更） 零嘴分享① - 美食板| Dcard COSTCO (維他命C，鈣鎂鋅錠，葉黃 ... ... <看更多>

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2020年7月16日· 綜合維他命加鐵、維他命C、B群、魚油、益生菌、Q10、膠原蛋白、維生素D加鈣之後也會慢慢增加到妳上面那些但是每天早上吃保健食品加上有時候吃藥喝太多 ... ... <看更多>

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物一定要 ... ... <看更多>

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幫助睡眠保健食品Dcard，你想知道的解答。還有～滴劑、錠狀、軟糖，大家感覺那種比較有感-睡眠軟糖,褪黑激素,失眠,鈣,鎂....有特殊疾病或長期服藥治療，以...| 做自己. ... <看更多>

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秋高氣爽不要忘了補鈣，一些常見的食物很適合補鈣，注意多攝取一些，就可以省下買鈣片的錢了。捲心菜富含葉酸及鐵質，油菜能為人體提供鈣和鎂，有利於骨骼的發育和鈣的吸收 ... ... <看更多>

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