最近，在我的極力逼迫下，家裡的長輩終於開始重訓。雖然成效不錯，五十肩的症狀也改善，自己穿脫衣服不再卡卡怪怪，但她仍時常和教練反映「已經那麼老了，不用舉太重！」，反正不是要參加比賽也沒有要在社群網站秀肌...

《文茜的世界周報》高齡化社會觸動創意無極限，日本許多因為高齡人口日常中的發明，影響著人們的生活，科技...

我的腹肌旅程🤗 體脂從25%📉20%！哈哈我好愛吃甜食的，其實我一直都有腹肌(相信你也是😆) 只是上...

[#沈旭暉隨緣家書📖] 其實藍色長輩圖的傳訊功力也不能小覷，值得精研。好人一生平安。🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏...

今日奇譚之西班牙效率定義： 某西人告訴我： 阿嬤終於排到了公立養老院名額了。 喔喔喔喔恭喜恭喜...

4/30晚間辦理的挺美講堂有相當精彩的討論，為讓不能到現場的民眾也能掌握論壇重點，特地整理一篇詳細...

4/30晚間辦理的挺美講堂有相當精彩的討論，為讓不能到現場的民眾也能掌握論壇重點，特地整理一篇詳細的...

【香港抗爭之夏與美國回應策略聽證會】譚競嫦發言（中文同聲翻譯） 譚競嫦發言譯文： 麥克高文主席，魯...

40年銀髮夫妻的熟齡穿搭術：白髮讓打扮變可愛，比染髮更有型 【越活越古錐🌸！】「比起染髮，好好打扮滿...

【職場發光發熱不分年齡分享】 世代合作、青銀共事將成為職場新潮流！ 年輕人有衝勁，銀髮族有閱歷，經驗...