阿金補充 【紅色】便便：吃火龍果，也有可能會和腸胃出血混淆。 【黑色】便便：吃動物的血液製品，像豬血、雞血、鴨血，或是鐵劑/鐵質補充丸，還有墨魚汁、Oreo餅乾也會造成黑便。 【灰白色】便便：顏色像陶...

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誰說牛肉🥩最補鐵？ 👩🏻‍⚕️今天奉上 含鐵肉類海鮮🥩排行榜 注意❗ 缺乏鐵會導致你身心疲累、做什...

你以為吃牛肉🥩才補鐵嗎？ 其實這些蔬菜裡🥬也有鐵質喔！ 不然素食的朋友怎麼辦呢😅 今天就奉上👩‍⚕...

阿里山賓館 的營養補給，運動員的鑽石級待遇💎 來到阿里山執行高地訓練，已經完成第三週，下週便進入倒...

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#李肥肥阿龍食堂 之💢這不是鳥食也不是五穀米十榖米啦！它叫藜麥！！如果你不知道藜麥，那你有點土喔🤣...

想要有青春有活力，補膠原又補鐵才有效！ 市面上其實有很多選擇，但因為膠原蛋白都有股腥味，實在覺...

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幸運鐵魚　救活無數貧血窮人 這故事說來有點神奇，但卻又很現實、很簡單、很容易，救活了數以萬計在貧困中...