心動不如行動，我也決定效法一次安息日關機排毒實驗。週五的晚上，太陽漸漸落下，我還是捨不得把手機交出來，外子下了最後通牒，我才乖乖拿出手機和筆電讓他在櫃子裡藏 ... ... <看更多>

時間標示：0:00 為什麼要睡覺？0:10 睡眠和 排毒 1:35 食物的影響？1:48 需要多長的睡眠時間？2:17 ... 還有一個開/ 關機 制，它增加和減少氧氣和血流量。 ... <看更多>