減肥速度該多快? 新書分享+減肥最好的建議+常見問題回答 先要跟大家說最近有本生酮相關的新書出爐，我人回台灣後才會有機會閱讀的到，但大家有興趣可以去閱讀購買。 本文: 不管你是吃普通...

之前流行「Keto生酮飲食」減肥，現在流行「Paleo 原始人飲食」，分享我八月號大美人專欄「四季減...

【人生第一本推薦書-血糖瘦身飲食解密📚】 第一本封面有印我「名字」的書， 雖然不是我寫的，但...

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「如何成功一天一餐」 一天一餐， 只要有上班真的很容易就辦到了 我跟牙科先生目前選擇吃：晚餐 因...

感謝ETtoday健康雲的採訪報導 喝防彈咖啡真能減肥？近一年來，防彈咖啡被炒得沸沸揚揚，資訊...

你也想過靠 #防彈咖啡 #生酮飲食 減重嗎？ 注意！掌握 4 重點，才健康、成功率也才高 >> ...

漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目 2018-05-31影音檔 　　 社團：生酮油品達人陳立川－跟著博士...

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【防彈咖啡有幾防彈？防唔防到手榴彈？】 當我同朋友講我因為生酮飲食而成功減肥時，其中一個好常聽...