〈旅遊書上沒有的跑者魂之旅：為什麼要上高原訓練呢？ 〉 *高原：海拔高度1000公尺以上，廣闊平坦的地區。 #高地訓練#阿里山#森林跑站#跑者物理治療# ... ... <看更多>

2022阿里山移地高原訓練紀錄，在山上跟選手們度過11天，所有的一切都如此感恩寫在前面去年有版友Shoga於PTT路跑版上的發文，Shoga大大的文筆非常好， ... ... <看更多>

教練每年寒假會帶領球隊到阿里山做為期7至12天的高地訓練，增強選手心肺功能與肌耐力。潘智祥說：「教練會就地取材來訓練他們，如要我們來回跑超過45 ... ... <看更多>

一點都不會累我已經跳三了天三夜今年因為COVID-19所致因此維持在海拔大約2200公尺的阿里山進行五週的高地移地訓練。 剛好今年是延遲東京奧運的暑期， ... ... <看更多>

從民宿區跑到大凍山步道登山口約8K，從登山口到大凍山觀景平台約2K， ... 有看到國手高地訓練的遊樂區往塔塔加路線: 但會擔心週末路上車子太多: 還請 ... ... <看更多>