一般的社會大眾也想不到要問醫生，為何叫憂鬱「症」，不叫憂鬱「病」？然而，大家都被教育成凡事乖乖聽醫生的話才對，所以沒問醫生，為何不抽血，或做其它檢查，看看是否某個器官出了問題，才表現出憂鬱症狀。 ...

維生素D對身體的健康影響層面很廣， 10年前我在提倡補充維生素D的時候， 很多人不以為然， 但目前因為推廣營養醫學的觀念， 大家越來越重視維生素D的補充。 的確， 讓皮膚曬一些太陽， 可以促進體內...

多吃蔬菜， 不是說一定要吃素才有辦法做得到， 即使你是無肉不歡的朋友， 如果將蔬菜增加的話， 對於身...

瘋起來真恐怖，維尼一定不是這人的對手．． 之前川普向外界透漏他吃了一種有爭議的藥物來預防武漢病毒...

[ 那些年你聽過的營養鬼話#18 ] 吃燕麥可以降血糖！！！👻👻👻 答案：不行！！！ ⭐️⭐️...

酪梨比得上降膽固醇藥物 忘記他汀類藥物,每天吃酪梨可以控制"壞"低密度脂蛋白膽固醇。研究人員說,五周...

台灣人保健康都在吃什麼？💊💊💊 #60種保健食品吃對時間大補帖 　 對真的是60種！ 嚴選了國人常...

感謝這位回到美國的學員的分享，即使是40年的肉食主義者，這輩子沒喝過豆漿的美國人，也能順利無痛苦的吃...

[錯誤的降血糖飲食，比吃錯藥還可怕😰］ 今天家醫科一位50幾歲女性，因為加劇的汗皰疹來諮詢，問了病...

膽固醇過高有在吃藥的朋友要注意 文旦、葡萄柚等等這些水果因為會干擾肝臟的酵素, 所以可能會造...