自古以來~有此一說☛春天補肝、夏天補心、秋天補肺、冬天補腎的說法👍而這週起天氣逐漸將會變冷，就要從秋天正式進入冬天了❄ 今天Amy要和大家分享非常適合冬季補腎的黑色食物，這道「元氣烏骨雞湯」我選用...

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祝各位朋友中秋月圓🌕健康團圓 每天限量吃月餅和柚子，健康過中秋人不圓😁 進入中秋，天氣漸涼，乾...

《夜．語錄．威尼斯玻璃》 * 兩人夜行，一人只見到處泥淖，一人則見漫天星斗。—-卡爾·耶勒魯普 ​...

【養肝補氣三寶茶】 👍適合：手腳冰冷、虛冷體質、氣血虛弱。 補氣養肝、增強免疫、解熱止喘、消除疲勞、...

【緩解過敏的5種好食物！】 ◆ 秋天主「燥」，吃些「滋陰潤燥的食物」， 可以幫助舒緩秋燥，減少...

想補身，不一定要吃名貴藥材，簡單常見的「薑」也有此效。薑性熱、味辛，中醫學認為有發汗解表、健胃、止...

2019/2/1 Fri. 早安，分享在月子中心的生活好多天了，今天來聊聊吃的部分好了 ！ 英...

【惱人頭痛】止痛藥解決不了長期的隱隱作痛  #氣血兩虛容易疲累又易病 #健脾胃也有助氣血生化...