打綠拿鐵/精力湯不用死記食譜也不需要拿著書看著食譜打更不需要像作糕點般稱斤稱兩。 只需要掌握一個概念和原則，讓每一杯綠拿鐵營養更豐富完整⬇⬇⬇ 蔬菜:水果3:7 ... ... <看更多>

來自陳月卿老師及小V爸的綠拿鐵專書，. 將國外風行的綠拿鐵食譜在地化，. 以蔬菜3:水果7的比例搭配，. 更考慮到中醫的食材溫性、寒性，. ... <看更多>

Oct 10, 2020 - #綠果昔#鮮凍包#VitamixA3500i02:17 ㊙️一人份的綠拿鐵怎麼打? ... 宅在家快速料理/養生30年綠拿鐵秘方防疫食譜| 健康4.0精華| 陳月卿#好家在我在家. ... <看更多>

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