... 斷食36小時尿氮不會增加，但是斷食60小時，尿氮就加了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.116.51.173 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc ... ... <看更多>

引述《www11454 (Yao)》之銘言： : 如題: 前幾天跟朋友聊天在討論隔日斷食法的熱量攝取問題: 比方一個人的TDEE是2500卡: 減脂期設定的熱量消耗為2500-500卡=2… ... <看更多>

如題前幾天跟朋友聊天在討論隔日斷食法的熱量攝取問題比方一個人的TDEE是2500卡減脂期設定的熱量消耗為2500-500卡=2000卡那在隔日斷食法實行的過程中 ... ... <看更多>

如題前幾天跟朋友聊天在討論隔日斷食法的熱量攝取問題比方一個人的TDEE是2500卡減脂期設定的熱量消耗為2500-500卡=2000卡那在隔日斷食法實行的過程中 ... ... <看更多>

很多人問我，斷食日沒有吃到基礎代謝率怎麼辦？ 我的回答總是：你根本不用管基礎代謝率。 【YouTube】可以兩倍速看 https://youtu.be/ ... ... <看更多>

最近減脂四個月後卡關了，想開始執行168斷食突破瓶頸，但朋友建議我別用這種方式減脂，他說就算執行一段時間後成功減脂了，一旦恢復三餐正常飲食， 會馬上打回原形， ... ... <看更多>

網路流傳各種熱門斷食法，有1212斷食、168斷食、204斷食、一天一餐、隔日斷食、52斷食等，斷食初學者該如何選擇？ 最容易的1212斷食法你在讀到關於間歇性斷食時，可能 ... ... <看更多>

... 吃、禁食與長壽Eat, Fast and Live ... 是被允許每天吃一份50大卡的味噌湯，而隔日斷食天接受吃500大卡左右的健康蔬食餐。 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自 ... ... <看更多>

... 隔日斷食做重訓要在水中加鹽嗎？？還是純喝水就好 08/18 23:59. 8樓 推arfa0711: 我一日一餐練後吃一餐1600大卡左右(減脂中 08/19 00:13. 9樓 推lovesao: 斷食期間每12 ... ... <看更多>

一、間歇性斷食(Intermittent fasting)：反復進行16-48小時，非常低熱量或完全沒有飲食攝入。 有四種方式：. （1）進食一天，隔天完全不吃東西（禁食日攝 ... ... <看更多>

一、間歇性斷食(Intermittent fasting)：反復進行16-48小時，非常低熱量或完全沒有飲食攝入。 有四種方式：. （1）進食一天，隔天完全不吃東西（禁食日攝 ... ... <看更多>

... 斷食就是利用一段長時間不攝取食物，來增加身體燃燒脂… 168斷食、隔日斷食..7種間歇性斷食法懶人包！你適合... Web26. Apr. 2022 · 近年流行透過間歇性斷食法來減肥，168斷 ... ... <看更多>

10 F →Radiomir: 如果吃超級大餐,我隔日會吃300+300去平衡,基本技能~XD 09 ... 25 F 推carller: 大家如果做輕斷食斷一兩餐還會在意蛋白質有沒有吃足嗎 09 ... ... <看更多>

執行168斷食不如吃少一點11/05 07:43. →. johanzhou32年前, 6F早餐當然 ... gn04819142年前, 32F晚上12點斷到隔天早上六點，中間連一滴水都不喝11/05 ... ... <看更多>

這其中的差別就在於"間歇"（編按：也就是控制進食頻率）。 還有項研究比較了隔日斷食法和每日限制卡路裡法對肥胖成人的影響。他們讓限制卡路裡組，每 ... ... <看更多>

... 食大餅。 市場預期nVidia明年將推出新一代B100繪圖晶片架構，也將帶動CoWoS先進 ... 隔日沖倒貨下跌段，老手可開盤直接放空（左側激進交易），也可待9：30等盤勢穩定再 ... ... <看更多>