如今大家都對飲食健康越來越注重，害怕攝入太多的脂肪和 膽固醇 ，導致很多食物都不敢吃，例如 雞蛋 。很多人因爲害怕 雞蛋 中 膽固醇 含量很高，所以不敢經常 ... ... <看更多>

健康的人不需要關注自己飲食膽固醇攝入量，且沒有證據表明多吃膽固醇會導致高血脂或心臟病。 另外，蛋黃富含大量鈣、磷、維生素 ... ... <看更多>

一隻雞蛋就算連埋蛋白蛋黃一齊計，俾你好似力康蛋咁大隻，都唔會有13點幾gram蛋白質。 利申：健身教練。 2 yrs Report. Michael Wan, profile picture. ... <看更多>