吃應該是喜悅的來源，不該充滿焦慮、壓力和熱量算計 ‧要記住，心的缺口沒辦法用食物來填補。且用當下時刻的豐饒富足填滿你的心。在進食前、中、後表達感恩。 ‧學著認知「不餓了」以及「飽足」的差異。沒必要...

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[日本・自由行] 北海道的青池，因為被蘋果電腦選作為開機桌面而爆紅，吸引無數遊客前往一睹風景。其實...

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