青豆仁是澱粉嗎 在 高敏敏營養師- 豆豆豆一樣叫「豆」營養組成大不同啊! 曾經 ... 的評價 但綠豆是澱粉呀⚠️ 奉上#一張圖看懂各種豆類✔️碳水化合物(澱粉) → 提供能量、給人體力1.花豆2.紅豆3.綠豆4.皇帝豆5.蠶豆6.青豆仁✔️豆魚蛋肉類(蛋白質) → 幫助 ... ... <看更多>
青豆仁是澱粉嗎 在 豆類是澱粉嗎、豆類蛋白質、豆類熱量表在PTT、社群 的評價 紅豆、綠豆、花豆、皇帝豆、豌豆仁(青豆仁)等。 這類豆子的成份是澱粉質含量較高,吃進體內會代謝成葡萄糖,使血糖上升及產生熱量,如1份 ... ... <看更多>