有一種說法是，高心率強度的運動會讓心臟變強壯，低心率強度的運動會讓心臟容量變大。心臟容量變大靜止心率就會降低了，所以訓練方法是長時間低心率跑步。 ... <看更多>

「當你不運動而變胖，你的靜止心率就會加快！ ... 尤其是當體內的鎂、鉀、鈣太低時，就會引發心律失常（arrhythmias），表現在心跳上就是心跳過 ... ... <看更多>

「當你不運動而變胖，你的靜止心率就會加快！ ... 尤其是當體內的鎂、鉀、鈣太低時，就會引發心律失常（arrhythmias），表現在心跳上就是心跳過 ... ... <看更多>

推s93592: 心率低代表心肺功能比較好吧09/17 02:28. 推xylophonist: 不運動的人或是心臟弱的，也可能靜止心律偏低/一運09/17 06:19. ... <看更多>

靜止心率 (RHR) 是指身體靜止不動時，心臟每分鐘所跳動的次數，是心率的下限，每天都會改變化。 靜止心率較低者，一般來說擁有更好的心肺能力、睡眠 ... ... <看更多>

... 運動約兩週，靜止心跳率每天一直下降到最後變成61 上週開始恢復運動習慣後，靜止心跳率又每天提高從62,63一直到這兩天68 我看了一些文章，有運動習慣的人靜止心率 ... ... <看更多>