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我昨天用徐國峰的方式測試了自己的最大心率＃跑步最大心率（MHR）檢測 ... 推maktubyu: 我30歲才196(掩面，不過我靜止心率滿低的就是了… 03/03 22:28. ... <看更多>

靜息心率，又稱安靜心率，是指在清醒、不活動的安靜狀態下，每分鐘的心跳數。靜止心率是個人心臟健康的重要指標，普通人的靜息心率在50-70bpm之間，頂級 ... ... <看更多>