現代生活的壓力與快速步調，使人普遍耽溺於不快樂的情緒中。楊定一認為，快樂不是刻意追求的目標，更不該築於人生成就。面對自我、接受對生命的不滿，是我們需隨時練習 ... ... <看更多>

你時常陷入 自我 懷疑的情景嗎心中是否常常出現否定自己的聲音？你沒有跟別人不一樣，因為我跟你也一樣！追蹤【Instagram】獲取更多Willy生活 ... ... <看更多>