估食物熱量真的好難好難啊,是不是該買個秤重器會比較簡單點呢? ... 查熱量久了之後就會有概念XD 然後菜的部分我都用外面的自助餐便當盒去計算一小格 ... ... <看更多>
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估食物熱量真的好難好難啊,是不是該買個秤重器會比較簡單點呢? ... 查熱量久了之後就會有概念XD 然後菜的部分我都用外面的自助餐便當盒去計算一小格 ... ... <看更多>
食物秤計算熱量 :#問不會估熱量-健身板|Dcard,估食物熱量真的好難好難啊,是不是該買個秤重器會比較簡單點呢?...菜的部分我都用外面的自助餐便當盒去計算一小格是 ... ... <看更多>
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之前詢問身邊有在運動的人也詢問了一些運動的社團的人滿多人會計算自己的TDEE 但是吃的部分大家都幾乎不會去計算(秤重) 我還以為會幫食物秤重的人很多結果竟然是少數嗎 ... ... <看更多>
如何計算卡路里|飲食比訓練還重要|MyFitnessPal ... 拿個大盤子,拿個料理秤, 把當餐準備要吃的食物全部依序夾到盤中,即可分別得出各食物的重量. ... <看更多>
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[問題] 大家都怎麼樣計算食物熱量的阿 ... 可以利用可是感覺要精準計算還是有難度每次都要自己估計重量什麼的不知道各位都怎麼計算的是吃的東西都先用磅秤秤過重量嗎? ... <看更多>