A：網路上說：「香蕉含有大量的鎂，所以空腹吃香蕉會使血液中的鎂含量快速升高， ... 在「餐與餐之間」吃香蕉，大約飯前1小時或飯後2個小時左右吃，也是滿好的方式！ ... <看更多>

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香蕉 被不少人認為是 減肥 聖品，因為它營養豐富，有飽足感，熱量又沒白飯高，甚至有日本醫師表示，只要在晚餐 前吃 兩根 香蕉 ，搭配喝水兩百CC，30分鐘後再 ... ... <看更多>

香蕉 到底是減肥還是增肥？飯前吃還是飯後吃？ 公開日: 2019-07-23. 水果是很多女孩減肥的首選，尤其是香蕉。很多人從小就被灌輸了香蕉通腸道利於排便的思想，因此， ... ... <看更多>

飯前吃香蕉減肥 實測成果驚人#我在這編：小編也想試試看呢！ ○女團成員狂剷81公斤自爆母胎單身…有陰影https://news.ebc.net.tw/News/Article/166701 ... ... <看更多>