飯後多久可以運動 關於飯後多久可以運動的評價, World Gym健身俱樂部 Taiwan 【飯後多久可以運動?小編告訴你!】 吃飽飯立即投入運動,容易引發嘔吐、胃痙攣。而且進食後人體副交感神經易受到抑制,運動效果會打折扣。再者,飯後消化器官需要大量血液消化吸收,而運動也需要大量血液參... 2014-07-09 22:00:01 有 126 人說讚