大家好~我是李菁我本身是一位從業20年的美髮師，因為工作的關係飲食不正常、東西吃的很快，導致自己的常態性 ... 孕期養胎不養肉 ... 產後追奶✓ 孕期養胎✓ 疾病調整 ... <看更多>

生產後的第10天，就瘦到48公斤，之後經歷了餵母乳、帶小孩的過程，體重更一度掉到46公斤，很多人問六月是怎麼辦到的，她說原因應該是在懷孕過程中只胖 ... ... <看更多>

推YPS : 參考六月的書養胎不養肉? 12/15 15:54 ... 不佳控制在10公斤內不難吧 12/15 16:04. → mnb321 : 斤僅瘦10公斤無復胖，胎兒體重正常。 ... <看更多>

醫生說營養都被小孩吸收掉了小孩出生後就開啟大胃王模式每餐都在追奶，這餐擠到上一 ... 張格瑀強調，想在懷孕後期「養胎不養胖」，蛋白質補充很重要；懷孕最後階段的 ... ... <看更多>