我們習慣說的鱈魚，其實是大 比目魚 ，魚肉軟嫩很適合小孩吃。 香煎 鱈魚材料鱈魚1片麵粉2大匙牛油1小塊蔥檸檬做法:1. 魚洗乾淨擦乾2. 撒鹽黑胡椒3. ... <看更多>

香煎比目魚 材料: 比目魚 四件蒜頭三瓣鹽四分一茶匙糖一茶匙生粉一湯匙”溫馨提示“ 比目魚 肉質的水分比較多，建議大家使用（易潔鑊）會比較容易煮出香脆 ... ... <看更多>

【20無限】的飲食理念, 天下食物唯太X 不能救X = 太鹹太甜太酸太苦太辣太硬太軟太多太少太複雜太麻煩太多批評等等煎 比目魚扒 材料: 比目魚扒 同場加映: ... ... <看更多>

比龍脷（sole）嫩滑，較銀鱈（codfish）便宜，處理亦非常方便，只需檸檬和牛油，約15分鐘便可煎出香脆細嫩的魚扒，啖啖肉，配飯、意粉、薯菜同樣滋味。... ... <看更多>

牛油檸檬汁香煎比目魚【食譜】. 10747 ratings · 30 minutes. Ingredients. Ingredients. 比目魚扒400g. 新鮮檸檬1個. 牛油（黃油）少許. 番茄1個（伴碟）. ... <看更多>