作者qwedcxzaqs (~.~) · 看板cookclub · 標題[食譜] 減肥餐--馬鈴薯沙拉 · 時間Fri Jul 23 22:23:51 2010 · ciangyoco:想知道為什麼不能加 · qwedcxzaqs:蛋的熱量和 ... ... <看更多>
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作者qwedcxzaqs (~.~) · 看板cookclub · 標題[食譜] 減肥餐--馬鈴薯沙拉 · 時間Fri Jul 23 22:23:51 2010 · ciangyoco:想知道為什麼不能加 · qwedcxzaqs:蛋的熱量和 ... ... <看更多>
又到早餐時間了~今天也要來分享一個低碳早餐- 馬鈴薯蛋沙拉, ... 較為緩慢可以穩定血糖較不容易使脂肪堆積,並且吸收到較少的熱量簡單來說,吃抗性 ... ... <看更多>
Eva的健康減重便當 ... 2 . 馬鈴薯切片,紅蘿蔔切丁,雞蛋用濕廚房紙巾包住,3樣同時放入電鍋,外鍋放一杯水,按下開關蒸熟。 3 . 將熟馬鈴薯用叉子壓成泥,蛋白切成丁。 4 . ... <看更多>
引述《lovehenry (as title)》之銘言: : 做了一份馬鈴薯蛋沙拉: 但因為怕胖 ... 因為我都用鮮奶+一點優酪乳當菌種自製優格這樣熱量就是鮮奶的熱量吧應該不會太高^^ ... ... <看更多>