骨盆後傾腰痠 在 從骨盆後傾下手，改善腰椎過直，搞定長期腰痛｜啾c物理治療師 的評價 成為這個頻道的會員並獲得獎勵：https://reurl.cc/2ZeDv4 骨盆 傾斜會連帶影響到腰的弧度，所以腰和 骨盆 的訓練要搭配練習，才能相得益彰， ... ... <看更多>
骨盆後傾腰痠 在 #骨盆後傾 - Explore | Facebook 的評價 explore #骨盆後傾at Facebook. ... 您瞭解許多腰痠背痛的根本是來自於#骨盆歪斜 · #喬骨盆 骨盆的穩定性就像是腰部的樹根一樣. 您的樹根(骨盆)長得穩又正嗎？ ... <看更多>
骨盆後傾腰痠 在 [心得] 椎間盤突出重量訓練by物理治療師威力 - PTT推薦 的評價 如果大腿後側肌筋膜緊繃、骨盆因久坐而僵硬在後傾的姿勢，就會在運動時在 ... alice7822611/15 12:16自己從緊繃、僵硬的肌肉變成有彈性會酸痛的肌肉。 ... <看更多>
