我為什麼想要自然產？ 一個快生了的三寶孕婦碎念長文慎入 37週+3天，最近宮縮很頻繁、肚子下墜感也很重，破3200克的弟弟還沒想退房的樣子，這張照片遠看風景構圖都很好，近看會發現我的臉是一種「我快不...

你知道 你真的 #缺鈣 了嗎！？ 不要以為補鈣只能喝牛奶了👩🏻‍⚕️ 阻擋內憂外患一樣重要！ 國健...

頸椎的健康攸關著整體自律神經的協調！ 一位28歲的女生， 因為頭暈、頭痛， 加上整個背經常酸痛，...

健身幾年下來，我覺得身體真的非常奧妙，健身絕對不能只管肌肉與脂肪，我認為「筋膜」更是身體非常重要的一...

筋膜不健康會發生什麼事🤔？體態走鐘、肥胖、胸悶、駝背都可能是因為筋膜緊繃造成😱來認識筋膜的重要還有放...

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重要觀念－久滑手機，你的脖子麻煩大了 你曾經在使用手機或電腦時，感到一陣頭痛嗎？你的頸部會疼痛...

從小從占星學理論知道， 射手易有粗壯屁股跟大腿， 但安格斯卻沒避開這個厄運... 那麼你呢...