體脂肪換算公斤 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 - [所謂正常的體重（體脂率）下降 ... 的評價 很多人在進行一個體重控制計畫前，都會關心一個問題：「我一個月能瘦多少公斤？」 傳統熱量計算公式告訴我們1kg肥肉相當於7700大 ... ... <看更多>
體脂肪換算公斤 在 [鬼扯] 體脂肪與理想體重- 看板Key_Mou_Pad | PTT數位生活區 的評價 最準的就是直接量體脂肪，用體脂肪換算標準體重。 ... 淨體重＝總體重─（總體重*體脂肪百分比） 如60公斤的人，體脂肪15%，則淨體重為60-60*0.15=51公斤。 ... <看更多>
