「瘦肉精」話題這幾天在網路上熱議，其中一篇報導指出「若產婦於坐月子期間每日攝取超過一副腎臟及一副肝臟，恐超過瘦肉精的安全劑量」。看到時真是讓人又氣又好笑。 好笑的是，寫這句話的人一定沒去過市場買菜，...

PEETA葛格一週年 這個專頁剛好滿一歲，很感謝大家這一年的陪伴。 去年第一個po出來的是一個減肥影...

【減肥心得文】 我現在主要減肥的方式是「168間歇性斷食」、「每天喝3000-4000cc的水」、...

產婦須知。 「瘦肉精」話題這幾天在網路上熱議，其中一篇報導指出「若產婦於坐月子期間每日攝取超過一...

【體重紀錄】 3/3開始減醣的時候，體重51.1kg、體脂31.5％ 4/4 減醣一個月，體重50k...

【關於減重停滯二三事】 「減肥是不是很容易遇到停滯期啊？」 門診的患者經常會問這個問題。 事實上...

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【4種熱量平衡狀態，不為人知的減重秘密】 要能夠減重減脂，大家都知道需要在最終熱量平衡的部分能夠達...

男人也有更年期 細數男人更年期7大信號 本文導讀：許多人可能對於女性更年期瞭解比較多，...

藍牙連接手機app❣ 只要站上體重計👉🏻體重、體脂、肌肉比、甚至一天所需的卡路里（基楚代謝）都在手機...