最近常常看到好多人都問幾公分要幾公斤... 可是體重真的很重要嗎?? 我只覺得體重雖然是可以參考...但是不完全能衡量一個人的胖或瘦阿~~ fitness版的 ... ... <看更多>

目前已運動半年，一個月降一公斤，但以前飲食沒有控制，體態還是不ok,但自從聽從一休所教的飲食方法+tabata,肚子消了一圈,飲食控制真的超重要!! 9 年 檢舉. Nick Chou, ... ... <看更多>

今天跟大家聊聊在減脂期間， 體重 最容易停滯、失控的4個原因！雖然常常跟大家說： 體重 不是最 重要 的，要看體脂、體態！不過我也知道 體重 對於大家來說是 ... ... <看更多>

覺得台灣女生真的非常辛苦必須努力維持體重好不被人說胖胖好像是什麼滔天大罪一樣必須被討厭又管不好自己嘴巴的男生說三道四而女孩們也被灌輸這些 ... ... <看更多>