體重 莫名飆升⁉️ 其實肥胖原因也不只是因為飲食和缺乏運動，還涉及了許多因素，像是作息不規律、壓力大，都可能會促使【內分泌失調】，導致肥胖哦. ... <看更多>

真的不要再相信什麼快速減肥法了！當下你可能得到回饋很快但是你能保證對你下半生不會有影響嗎？🤕️❗️❗️身體機能都是公平的 你對他友善， ... ... <看更多>

我維持跑步習慣已經有一個月了這段時間營養均衡三餐都有正常吃體重也慢慢的在降但是前幾天去了澎湖. ... <看更多>