其實我一直都很能感受大家對我的溫暖噢(笑） 很多跑友都會可愛的邀請我跟屬於他們自己的跑友團平常一起練跑 亦或者問我哪時候再挑戰越野跑💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 我一直是很願意參加 但始終沒有答應任何一個人...

【久坐ＯＬ的膝蓋噩夢──髕骨軟化症】 久坐不常運動，膝蓋並未過量使用的年輕OL卻一樣身深受膝蓋...

其實我一直都很能感受大家對我的溫暖噢(笑） 很多跑友都會可愛的邀請我跟屬於他們自己的跑友團平常一起...

🏃🏃🏃跑一跑、走一走而膝蓋痛？或是上下樓膝蓋劈啪響？ --- ▶＃愛長照 ＃請分享 ＃髕骨軟化...

今天和小女為大家示範抬腿運動，哈！ 股四頭肌對於膝蓋穩定度非常重要，例如有十字韌帶撕裂傷、退化性關節...

有想過你/妳全身四處痛有可能是腳的問題啊？ 參考今日聯合報健康版的頭條，腳的問題是會一路往上 ...

你的股四頭肌夠強壯嗎？ 【惱人的膝蓋痛～髕骨軟化症】 王小姐任職於外商公司，上班天天都需要穿著...

屈膝運動時膝蓋痛，你可能是髕骨軟化！ 髕骨的運動 當膝伸直而股四頭肌鬆弛時，髕下部與股骨髁間...

【小編小叮嚀】～女性穿高跟鞋 小心髕骨軟化症～ 髕骨軟化症好發於20歲常運動的男生或20至40歲...

💗 1 月預購 🤗 有朋友1月託Angel 再預購，需要的朋友也可留言喔！ 🇯🇵 ORIHIR...