高原訓練面罩 在 Re: [閒聊] 有人用過自虐神器嗎? - 看板MuscleBeach 的評價 因此,高海拔訓練法因此衍生兩種訓練模式:高住低練以及低住高練其中, ... 若你平時就從事中高強度運動, 那戴上高海拔面罩練習只會影響你的訓練效果 ... ... <看更多>