瘦身祕訣，就是晚餐少吃高熱量食物。 ...

宅家狂吃還能輕鬆維持身材 都靠早上一杯 https://iqueen.shop/3s7b0 居家防疫時期 有沒有人跟我一樣很容易亂吃零食😭 不知不覺就變胖 完全不想踩上體重機 真的很需要解嘴饞又能有...

[食用梅子，好處多多] ❤ ‿分享給朋友，會幫助很多人╰❤ http://www.facebook.com/HealthBeautifulBank 酸梅是強力的鹼性食品，因此，食用梅子對身體...

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有些事我已經忍了將近兩年⋯⋯ 首先我要申明，人要過怎麼樣的生活，是屬於個人自由，但我今天再也不想忍了，甚至想一吐為快！ 今天一早，我就急忙到花蓮市區買名產要帶回台北，在我挑選要買哪些東西的時候，...

年節採購(南北乾貨篇) (林杰樑醫師 及 譚敦慈護理師 撰寫) 又到了採購年貨的時候，南北乾貨更是年節必備。 台灣採購方便建議採買適量就好 採買時要應用眼鼻口想想食物的原貌原味 注意商家...

吃水果補充維他命C 你第一個想到的水果是什麼呢？ 網羅了台灣食品資料庫的水果們給大家參考 沒想到檸檬🍋不是維他命C最高的吧！ 👩🏻‍⚕️奉上 維生素C水果 排行榜✨ 1.#紅心芭樂(42 kcal) ...

瘦身祕訣，就是晚餐少吃高熱量食物。 ...

很多人在問，怎麼才能補充膠原蛋白讓皮膚水噹噹充滿彈性與光澤呢? 答案大家都知道，就是透過食補，但...

天氣變化真的太大了！誰家也有變天雷達🙋🏻‍♀️ 先生前陣子還在笑說：這天氣變臉比我老婆還快呢！（不好...