高纖飲食原則 在 Irene Beauty Shop, profile picture - Facebook 的評價 减肥饮食原则~~ #多摄取高纤食物多攝取蔬菜、水果等含大量膳食纖維的高纖食物,除了增加飽足感以外,還能夠幫助腸道排毒、改善便秘,對減肥的人來說是非常好的選擇。 ... <看更多>