我問她，這些日子是如何堅持而瘦下37公斤的？ 「不會特別刻意節食，但是我也沒有特別想要大吃的慾望，然後維持運動跟中藥調理，大概就是堅持做好醫師你說的每一件事情。」 「週遭有同事看到我瘦這麼多，也想...

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【#好食課專欄】#食物營養 #馬鈴薯 #樂齡飲食 #地中海飲食 　 冬天是心血管疾病好發的季節，在飲...