鮑魚粥功效 在 孕期營養食譜鮑魚粥的做法 - PTT新聞 的評價 鮑魚粥 鮑魚含有豐富的蛋白質,還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素,鮑魚殼還是一味中藥,稱為石決明,有明目、清熱平肝的功效。 主料鮑魚2隻, ... ... <看更多>