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鮮乳好處 在 為什麼要喝牛奶？ 可以用豆漿代替牛奶嗎？ 牛奶和奶製品提供 ... 的評價 不少民眾認為豆漿的鈣含量很高，可以用來替換 鮮奶 。 不過，根據衛福部食藥署的食品營養成分資料庫，100g 的豆漿鈣含量約只有14mg，而100g的牛奶（全脂 ... ... <看更多>
