你在吃什麼？可以分我嗎？ 晨運偶遇完全不怕生的黑冠麻鷺（我沒認錯吧） 台北100步，第30步：冷水坑步道 陽明山上盛產溫泉，而冷水坑的泉水，是從七星山的岩縫中自然湧出，溫度約40℃，相較週邊其它遊...

超開心！新書的進度終於破蛋 昨天晚上，「陪公子寫書」開播 在大家眼睛盯著看的壓力之下 從無到有，我完成了新書的第一章 實在太佩服自己了 不是佩服自己的寫作能力 而是佩服自己想出「陪公子寫書」這個節目創...

大家不知道有沒有發現 我有將近一個禮拜 幾乎沒有發任何和政治有關的文章 不只不談政治 我也推掉了所有的政論節目、媒體採訪 就是靜靜的爬山、寫作、讀書、在議會審法案預算 想想，我也好久沒有這麼平靜專...

對於本團員楊奇煜兒子的出生，身為棒棒堂爸爸的代表，在此祝賀宣明： 恭喜楊太太今日凌晨產下一子，此人乃骨骼精奇，鷹鈎帶鼻、黑面帶鷺，是萬中無一的武學奇才，從命相學來看： 出生就帶動台股市場行情，衝破...

有位家長在聽完我的新書發表會後，憂心忡忡地跑來問我：「老師，妳一直提到要讓小孩做自己，可是我的女兒從不穿裙子，剪很短的頭髮，而且動作都很粗魯，這樣也太過分了，我好擔心她，我該怎麼辦❓」😰 　 我...

七年前的同志大遊行隔天，新北市鷺江國中的楊允承在長期忍受同學對其性別氣質的嘲笑後，選擇結束了自己的生命。這個十三歲的男孩，在遺書中寫下：「即使消失會讓大家傷心，卻是短暫的，一定很快就被遺忘，因為這是...

秒飛歐洲，夢幻的童話莊園，不用住宿就可以來這拍照喝下午茶。...

還記得那天～～～ 白鷺鷥的願望 My Sister 開始與結束 謝謝有你們的陪伴 才能讓白鷺鷥飛出好成績 5.48是一個意想不到的美好Ending 要謝謝所有參與的每一位夥伴們 所有的...

#疫情宅薇薇家吃美食 發現很久沒有幫自己補一補～ 雞湯都要燉好久⋯ 感謝🙏 一鷺炭火燒鳥工房 三割五分 黃金砂鍋雞湯 方便好吃又好濃郁🤤 全部都是天然的👍 買起來想喝的時候熱一下就可以喝了 還可以加自...

若在大太陽曝曬更久，肯定小命難保😱 Credit: ViralHog...