聽說古早味蚵仔風味麵線最近在台灣X聯超市引起瘋狂搶購，62元一包、卻可以煮出一整鍋足夠4人享用，好幸運，在南半球的紐西蘭也買得到。 岑太太用Mussel代替蚵仔(剛好避開女兒怕蚵仔太過生猛、黏濕軟的...

#快來看NG早餐你吃了嗎 最近在診間營養衛教到一位處於糖尿病前期的患者，與醫生溝通一下，還想再給她一段飲食調整期及搭配減重，因為只要她飲食願意改變並且積極減重，血糖、血脂及血壓，都有機會恢復正常，因...

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#486的好物與開箱：日本長崎150年茶漬麵線 下午忽然餓了嗎？睡前也常這樣嗎！你是這種想吃又怕胖的人嗎？來～哥介紹你我在日本出差時，發現的低熱量麵線！熱量只有60幾卡，味道非常清爽，我來吃給大家看...

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夏天當然要吃絲瓜～ 最喜歡配上麵線， 熱量低又有飽足感， 十分鐘就可以迅速上桌的清甜好滋味❤️ ...

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喜歡吃麵食勝過米飯類的朋友，減肥時對於麵類的選擇也是很重要唷~別以為不吃米飯就會比較容易瘦，如果選錯...