麵飯升糖指數 在 Jn'F 義大利麵安居店 的評價 想吃健康點!? 選擇義大利麵就對啦 義大利麵為全穀類製品,本身抗性澱粉含量高,能降低脂肪儲存,且跟升糖指數為84的白米、80的白麵相比,義大利麵的升糖指數較 ... ... <看更多>