黃酮素食物 在 蔬果富含類黃酮素跟失智危機說掰掰 - YouTube 的評價 ... 黃酮 的 食物 ,包括根莖類的地瓜、扁豆,蔬菜類以地瓜葉、高麗菜、洋蔥含量高,而水果當中,蘋果、葡萄、藍莓,以及堅果類、香草類,或是黑巧克力及茶 ... ... <看更多>