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關於鼻骨突出的評價, 不是那個陳意涵

大家晚安,今天決定鼓起勇氣和大家分享我變美的小秘密! 大家可以從圖一中看出我的鼻子,側面有一塊明顯轉折的鼻骨。其實一直以來,我都為鼻子感到很苦惱,我總是以為這是因為鼻子太塌導致鼻骨明顯突出.而別...

解決身體歪斜/肋骨突出💊 『3個運動』 - 我上一篇文章提到當肋骨與骨盆的位置相對不平衡的時候,會影響肋骨的動作進而影響呼吸效率,呼吸的方式變成頸式呼吸,呼吸過多使用脖子的肌肉,而不是橫膈,會讓讓問題延伸到肩頸💣 肋骨常見的問題是會轉向一側,外觀是就會有一邊的肋骨看起來是凸的,主要出了問題的會是腹內外斜肌,他們負責了身體的側彎、旋轉,如果你想更認識他,可以在我的主頁找到對於這組肌肉的介紹🔍 你的問題跟我一樣是左側肋骨凸起,身體向右旋轉的,就跟我做同方向,如果是右側,就相反,每個動作做8到10次,3到5個回合,重點不是幾次,而是每一次去感受你的腹部💡 - 做完伸展後,歡迎留言分享給我你的感受✏️ 下個系列我會介紹深層核心肌群,幫助你重新讓肋骨、骨盆在排列位置上💫 同時有什麼問題都可以在底下留言,或是私訊給我📩 - #肋骨 #肋骨締め #肋骨矯正 #肋骨ヒビ #肋骨骨折 #肋骨鼻 #骨盆 #骨盆前傾 #骨盆矯正 #骨盆歪斜 #歪み改善 #身體 #身體健康 #身體保養 #身體按摩 #身體護理 #體態 #體態雕塑 #體態調整 #雕塑體態 #呼吸 #呼吸法 #呼吸療法認定士 #呼吸困難 #物理治療 #徒手訓練 #動作改善 - ⚠️免責聲明:此專頁提供的醫療資訊僅做參考,並不是醫療建議,如果你有疼痛問題、功能受限,仍要尋求專業人員的協助。

解決身體歪斜/肋骨突出💊 『3個運動』 - 我上一篇文章提到當肋骨與骨盆的位置相對不平衡的時候,會...