근력강화는 물론 유산소에도 도움돼많은 관절전문병원 전문의가 추천하는 수영 ! 수영운동 효과 제대로 보기 위한 방법에는어떠한 것들이 있고, ... ... <看更多>

할로 진조입니다.오늘은 유산소 운동 에 대해서 알아보고 알고있으면 더 좋은 운동 효과를 낼수있는 방법에 대해서 알려드릴게요^^그래도 다이어트는 ... ... <看更多>

운동 많이 한날 헬스도하고 수영하러-! #헬린이 #운동하는날 #홍콩라이프 #hongkonglife. ... <看更多>